Aktuell laufende Dance Fit Kurse für Erwachsene - Probestunde jederzeit möglich Montag 18:00 - 19:00 Uhr Dance Fitness mit Helge und Anni Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Dance Fitness mit Harley (letzter Termin am 07.01.2025!) Freitag NEU ab 17.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Dance Fitness mit Helge und Anni (im Wechsel)
In einer DANCE FITNESS-Stunde ist Bewegung und Spaß mit viel Schweiß garantiert. Mit der Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining wird dein Körper ohne Sorgenfalten gestrafft und deine Fettverbrennung angeregt. Das Intervalltraining macht aus der Dancefitness-Stunde eine echte Power Nummer, wobei durch lateinamerikanische Musik die Anstrengung weniger spürbar ist. Im Baileo habt ihr bald die Wahl mehreren Terminen in der Woche, zwischen denen ihr wechseln könnt. Bis dahin empfehlen wir die Zehnerkarte oder Kombikarte. Ideal für alle, die sich fit halten, aber nicht in ein Fitnessstudio möchten!