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Zumba und Dance Fitness

Zumba Fitness® und Dance Fitness *Afro-Latin-Reggaeton*

Montag: 17:00 - 18:00 Uhr Zumba mit Helge 
Mittwoch: 20.00 - 21.00 Uhr Dance Fitness *Afro-Latin-Reggaeton* mit Helge 
(Montag parallel: Kindertanz 5 bis 6 Jahre. Bei Bedarf Kinderbetreuung für kleinere Kinder 
möglich ab 2 bis 3 Kindern. Bei Interesse bitte melden.)
Einzelstunde 11 Euro, 10er-Karte: 95,- Euro, ermäßigt und Baileo-Tanzschüler: 80,- Euro.
Alle Kurszeiten - Preisliste - Anmeldung 

In einer ZUMBA-Stunde ist Bewegung und Spaß mit viel Schweiß garantiert. Mit der Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining wird dein Körper ohne Sorgenfalten gestrafft und deine Fettverbrennung angeregt. Das Intervalltraining macht aus der Zumba Stunde eine echte Power Nummer, wobei durch lateinamerikanische Musik die Anstrengung weniger spürbar ist. Im Baileo habt ihr bald die Wahl mehreren Terminen in der Woche, zwischen denen ihr wechseln könnt. Bis dahin empfehlen wir die Zehnerkarte oder Kombikarte. Ideal für alle, die sich fit halten, aber nicht in ein Fitnessstudio möchten!

Beim Dance Fitness kombiniert Helge einfache Tanzschritte und viel Körperbewegung aus Afro, Salsa, Rumba Cubana und Reggaeton. Das bringt Dich zum Schwitzen mit Spaß und steigert die Kondition.