Gyrokinesis

Gyrokinesis® – Das Tänzeryoga

Donnerstag - 16.00 - 17.00 - via LIVESTREAM
Zehnerkarte: 100,- / 80,- Euro | Als Baileo-Zweitkurs gibt es 25-30% Rabatt.
Alle Kurszeiten - Preisliste - Anmeldung 

 

 

Gyrokinesis in leipzig mit isabel-mateGyrokinesis ist eine Trainingsform, die Elemente aus Yoga, Turnen, Tanz und Schwimmen zu harmonischen Bewegungsabläufen vereint. In den siebziger Jahren von Julian Horvath als „Yoga für Tänzer“ in den USA entwickelt, profitieren heute weltweit Menschen aller Altersklassen von seinem einmaligen Bewegungskonzept: Durch fließende Bewegungen in Verbindung mit bewussten Atemübungen werden Muskeln und Gelenke sanft trainiert. Gyrokinesis®, ausgeführt auf Hocker, Boden und im Stehen, eignet sich optimal zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und als Bewegungstherapie, fördert die allgemeine Fitness und Entspannung.

Dieser Gyrokinesis-Kurs ist der einzige regelmäßige Kurs am Donnerstag in Leipzig. Er bietet nicht nur Tänzern, sondern allen Menschen mit körperlich – teils einseitiger Belastung – die perfekte Möglichkeit, diese auszugleichen und gesund durch den Alltag zu gehen. 

DERZEIT PER LIVESTREAM – Bequem trainieren im Wohnzimmer